Smoothie aux fraises divin au Thermomix

AuteurChef
ScoreDifficultéDébutant

Apprenez à préparer un smoothie aux fraises divin dans le thermomix, une boisson riche en antioxydants et en vitamines, idéale pour un vrai régime alimentaire

Smoothie aux fraises divin au Thermomix

Smoothie aux fraises divin au Thermomix

Si nous analysons les fraises, seuls 125 grammes nous fournissent tous les vitamine C nous avons besoin pendant une journée, ainsi que d'un tiers de l'acide folique du complexe B et de beaucoup de fibres et de minéraux, dont du fer et du zinc, dont notre système nerveux a tant besoin pour fonctionner correctement.

cette smoothie aux fraises «divin» vous aidera à effectuer une digestion correcte par sa probiotiques naturels Et grâce au fait qu'il ne contient pas de sucres transformés, votre corps l'appréciera grandement.

Essayez aussi notre recette pour Smoothie diurétique Kiwi au Thermomixou l' Smoothie aux poires, à l'orange et aux canneberges

Produits2 personnes
Temps de préparation3 minsTemps total3 mins

Ingrédients pour faire un smoothie aux fraises divin dans le Thermomix

 2 cuillères à café basilic haché
 300 g de fraisesou fraises
 250 ml kéfir épais
 2 dattes dénoyautées
 200 g de glace(Facultatif)

Préparation du smoothie aux fraises divin au Thermomix

1

Placez tous les ingrédients dans le verre thermomix à vitesse progressive 5-10 pendant 30 secondes. Vous pouvez augmenter le temps si vous le voulez plus crémeux.

2

Servir et garnir d'une feuille de menthe, d'une fraise ou d'une tranche d'agrumes.

Valeurs nutritionnelles du smoothie à la fraise divine dans le Thermomix

Information nutritionnelle

Portion 350 ml

Rations 2

Vous avez aimé la recette et me donneriez-vous un coup de main? partagez-le en cliquant sur ces boutons

Ingrédients

 2 cuillères à café basilic haché
 300 g de fraisesou fraises
 250 ml kéfir épais
 2 dattes dénoyautées
 200 g de glace(Facultatif)

Instructions

1

Placez tous les ingrédients dans le verre thermomix à vitesse progressive 5-10 pendant 30 secondes. Vous pouvez augmenter le temps si vous le voulez plus crémeux.

2

Servir et garnir d'une feuille de menthe, d'une fraise ou d'une tranche d'agrumes.

Smoothie aux fraises divin au Thermomix

Votre commentaire:

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont marqués avec *